Сторінка медичної сестри

                        Профілактика COVID-19

                          Профілактика ГРВІ

Правила профілактики дитячого травматизму в зимовий період

Необхідно пам'ятати основні правила профілактики травматизму:

• правильно підберіть дитині взуття: перевагу краще віддати взуття з ребристою підошвою, виготовленою з м'якої гуми або термоеластопластів, без підборів з теплою устілкою. Взуття має бути зручним і щільно прилягати до ноги;
• одягайте дітей багатошарово в теплий сухий одяг із натуральних матеріалів, з обов'язковим шаром нижньої білизни;
• обов'язково захищайте відкриті ділянки шкіри, не забуваючи одягати дітям рукавички, рукавиці-не промокашки, а вуха та шию дитини закривайте шапкою, шарфом та піднятим коміром. Слід пам'ятати, що каптури небезпечні щодо травм, вони звужують огляд і заважають при переході вулиці своєчасно оцінити ситуацію на дорозі. Не варто забувати про світлоповертачі (флікери) на дитячому одязі, тому що в зимовий період на вулиці починає рано темніти.
• шкіру обличчя слід захищати спеціальним дитячим кремом за 30 хвилин до виходу на вулицю;
• не слід забувати і про раціональне, збалансоване харчування дітей - перед прогулянкою необхідно обов'язково поїсти для вироблення додаткової енергії, яка обігріватиме дитячий організм.

Крім того, навчіть дитину правилам поведінки на дорозі, під час заняття спортом та ігор:

• зверніть увагу дітей на необхідність при переміщенні віддавати перевагу очищеним від снігу та посипаним піском доріжкам;
• під час пересування дорогою, тротуару не потрібно поспішати, слід уникати різких рухів, постійно дивитися собі під ноги. Ноги повинні бути трохи розслаблені і зігнуті в колінах, корпус при цьому трохи нахилений вперед;
• тримати руки в кишенях у ожеледицю небезпечно, при падінні навряд чи буде час їх вийняти і вхопитися за щось;
• по можливості необхідно уникати сходинки, якщо це неможливо, то ногу при спуску сходами слід ставити вздовж сходинки, у разі втрати рівноваги така позиція пом'якшить падіння;
• бажано уникати носіння сумок на довгих ручках, які звисаючи з плеча, переміщують центр ваги та тягнуть донизу;
• необхідно навчити дітей правильно падати, групуючись так: руки притиснути до грудей, ноги зігнути в колінах, голову втягнути в плечі;
• слід нагадати дитині, як небезпечно грати та кататися на гірках, розташованих поряд із дорогою;
• поясніть дитині, чому не можна на сильному морозі знімати рукавиці і притуляти руки чи язик до металевих предметів, оскільки можна «прилипнути»;
• не можна використовувати перший лід для катання, уникати місця близькі до ополонок, спусків теплої води від промислових підприємств, рибальських лунок.

Якщо ви вирішили довірити, дитині самостійно спуститися з гірки на санках та тюбінгах розкажіть їй, що:

• спускатися слід лише з рівних, пологих гірок, без трамплінів, купин, дерев або кущів на дорозі;
• перед спуском потрібно перевірити, чи вільна траса, чи не збираються її перетинати з іншого схилу;
• на сани сідають тільки верхи, тримаючись за мотузку. Ноги не ставлять на полозья, тримають із боків напівзігнутими;
• щоб повернути на ходу, достатньо спустити ногу на сніг із того боку, в який хочеш повернути сани;
• щоб загальмувати, треба опустити на сніг ноги та різко підняти передок санок;
• навчіть її падати: у момент падіння вона повинна уміти групуватися, збиратися в грудочку, так, щоб забій припадав на якомога більшу площу.С